1,Napuhni obraze: Napunite usta zrakom i prebacite ih s jednog obraza na drugi, nastavite 30 sekundi prije nego što lagano ispustite zrak.
Prednosti: Ovo učinkovito vježba kožu na obrazima, čineći je čvršćom i elastičnijom.

2,Durenje i napućivanje:Prvo napućite usne u obliku slova "O" i nasmiješite se držeći usne skupljene 30 sekundi. Zatim stisnite usne kao da nanosite balzam za usne, držite još 30 sekundi.
Prednosti: Ovaj mali trik povećava punoću usana i zateže kožu oko usana.

3,Podignite obrve: Stavite prste na čelo, držeći lice naprijed, i pogledajte gore kako biste osjetili kako vam se obrve pomiču gore-dolje. Ponovite ovo 30 puta.
Prednosti: Ovo opušta mišiće čela i učinkovito sprječava bore na čelu.

4,Dodirnite prstima: Nježno tapkajte oko očiju i čela vršcima prstiju, u smjeru kazaljke na satu i suprotno od njega 30 sekundi.
Prednosti: Ovo pomaže u sprječavanju spuštenih kapaka, podočnjaka i natečenosti. Vježbanje 5 minuta prije šminkanja učinit će vaš izgled profinjenim i besprijekornim!

5,Za bore na čelu:
Stisnite šake i upotrijebite zglobove kažiprsta i srednjeg prsta da se rastegnete od središta čela u krivulji prema liniji kose.
Održavajte uravnotežen pritisak dok vam šake polako klize prema dolje.
Lagano pritisnite dvaput na sljepoočnicama.
Ponovite cijeli pokret četiri puta.
Prednosti: Opušta mišiće čela i zateže kožu na mjestima pritiska, sprječavajući bore.

6,Podignite i stanjite svoje lice:
Stavite dlanove na sljepoočnice.
Primijenite silu rukama i leđima kako biste podigli lice prema van.
Oblikujte usta u "O" dok izdišete i udišete.
Prednosti: Zaglađuje nazolabijalne bore (bore osmijeha) i zateže obraze.

7,Podizanje očiju:
Podignite jednu ruku ravno prema gore i stavite vrhove prstiju na vanjsku obrvu na sljepoočnicama.
Zategnite kožu na vanjskoj strani čela dok spuštate glavu na rame, držeći prsa otvorenima.
Zadržite ovaj položaj dok polako dišete kroz usta.
Rukom ciljajte pod kut od 45 stupnjeva. Ponovite na drugu stranu.
Prednosti: Podiže opuštene kapke i zaglađuje nazolabijalne bore.