Katy Perry, pop senzacija poznata po svojoj živoj energiji i snažnim nastupima, imakondicijarutina koja je održava u vrhunskoj formi i na pozornici i izvan nje. Usklađujući užurban raspored turneja, snimanja i svoju ulogu majke, Katy daje prioritet održavanju forme kako bi održala svoju izdržljivost i dobrobit.
Njuvježbe često uključuju kombinaciju treninga snage, kardio vježbi i vježbi fleksibilnosti, prilagođenih kako bi njezino tijelo bilo snažno i otporno. Katy također uživa u aktivnostima na otvorenomaktivnostipoput planinarenja i biciklizma, koji joj ne samo pomažu da ostane u formi, već nude i mentalni odmor od užurbanog života.
Katyin pristup premakondicija sve se vrti oko ravnoteže - vjeruje u naporan rad u teretani, ali i u fleksibilnost koja joj omogućuje uživanje u životu. Njena predanost aktivnom životu ključni je dio njezinog cjelokupnog blagostanja, pomažući joj da ostane puna energije i samopouzdana dok nastavlja inspirirati obožavatelje diljem svijeta.
Ako ste zainteresirani za nas, molimo kontaktirajte nas
Vrijeme objave: 25. kolovoza 2024.
