Četverostruki olimpijski zlatni medalja Simone Biles trijumfalno se vraća na Olimpijske igre 2024. godine, a ona se ne zadržava kad je u pitanju njezin režim treninga. Gimnastika je ugrađenaTreninzi joge i teretane fitnesU svoju rutinu dok se ona još jednom priprema za natjecanje na svjetskoj pozornici.

Biles, koja se odmorila od natjecateljske gimnastike nakon Olimpijske igre u Tokiju 2020. godine, bila je usredotočena na održavanje fizičkog i mentalnog blagostanja kombinacijom joge i intenzivnogTreninzi u teretani. 24-godišnja sportašica dijelila je prikaze svojih treninga na društvenim mrežama, pokazujući svoju predanost da ostane u vrhunskoj formi za predstojeće olimpijske igre u Parizu.

UključivanjejogaU svoju je trening rutina omogućila Bilesu da poboljšaju njezinu fleksibilnost, ravnotežu i mentalni fokus, a svi su ključni elementi u njenim izvedbama gimnastike. Meditativni i aspekti joge za izgradnju snage pomogli su Bilesu da ostanu prizemljeni i usredotočeni dok se priprema za svoj očekivani povratak na olimpijskoj pozornici.

Uz to, Biles je udarioteretana S fokusom na snagu i kondicioniranje, usmjeravajući svoje vještine i izgradnju snage potrebne za izvršavanje njezinih rutina koje prkose gravitaciji s preciznošću i milošću. Njezina predanost kondiciji i treningu očita je dok se ona gura na nove visine u pripremi za Olimpijske igre 2024. godine.

Uz to, Biles je udarioteretanaS fokusom na snagu i kondicioniranje, usmjeravajući svoje vještine i izgradnju snage potrebne za izvršavanje njezinih rutina koje prkose gravitaciji s preciznošću i milošću. Njezina predanost kondiciji i treningu očita je dok se ona gura na nove visine u pripremi za Olimpijske igre 2024. godine.

Sa svojim predanošćuTreninzi joge i teretane fitnes, Simone Biles ne samo da se fizički priprema za izazove koji su pred nama, već i njegujući svoje mentalno i emocionalno blagostanje. Dok se sprema za Olimpijske igre u Parizu 2024. godine, Biles dokazuje da je sila s kojom se treba računati, i na i izvan teretane.