Četverostruka osvajačica olimpijskog zlata Simone Biles trijumfalno se vraća na Olimpijske igre 2024. godine i ne suzdržava se kada je u pitanju njezin režim treninga. Gimnastička superzvijezda uključila jejoga i fitness vježbe u teretaniu svoju rutinu dok se priprema za ponovno natjecanje na svjetskoj sceni.
Biles, koja je napravila pauzu od natjecateljske gimnastike nakon Olimpijskih igara u Tokiju 2020., usredotočila se na održavanje svog fizičkog i mentalnog blagostanja kombinacijom joge i intenzivnihvježbe u teretaniDvadesetčetverogodišnja sportašica dijelila je djeliće svojih treninga na društvenim mrežama, pokazujući svoju predanost održavanju vrhunske forme za nadolazeće Olimpijske igre u Parizu.
UključivanjejogaUključivanje u svoju rutinu treninga omogućilo je Biles da poboljša svoju fleksibilnost, ravnotežu i mentalni fokus, što su ključni elementi u njezinim gimnastičkim nastupima. Meditativni i aspekti joge za izgradnju snage pomogli su Biles da ostane prizemljena i usredotočena dok se priprema za svoj dugo očekivani povratak na olimpijsku pozornicu.
Osim toga, Biles je udarao uteretana s fokusom na snagu i kondiciju, usavršavajući svoje vještine i gradeći snagu potrebnu za precizno i graciozno izvođenje rutina koje prkose gravitaciji. Njezina posvećenost kondiciji i treningu je očita dok se gura do novih visina u pripremama za Olimpijske igre 2024.
Osim toga, Biles je udarao uteretanas fokusom na snagu i kondiciju, usavršavajući svoje vještine i gradeći snagu potrebnu za precizno i graciozno izvođenje rutina koje prkose gravitaciji. Njezina posvećenost kondiciji i treningu je očita dok se gura do novih visina u pripremama za Olimpijske igre 2024.
Svojom predanošćujoga i fitness vježbe u teretaniSimone Biles se ne samo fizički priprema za nadolazeće izazove, već i njeguje svoje mentalno i emocionalno blagostanje. Dok se priprema za Olimpijske igre u Parizu 2024., Biles dokazuje da je sila s kojom se treba računati, kako na gimnastičkoj strunjači tako i izvan nje.
Ako ste zainteresirani za nas, molimo kontaktirajte nas
Vrijeme objave: 11. kolovoza 2024.
